Как бросить пить спиртные напитки, какие есть варианты

Ты хочешь бросить пить, избавиться от алкогольной зависимости. Что делать, как быть в таком случае?

В этом видео я по существу расскажу, каким образом можно побороть алкогольную зависимость.

Какие вообще есть варианты завязать со спиртным.

Есть два пути решить эту проблему. Обратиться за помощью или самостоятельно бороться с алкогольной зависимостью. Если воспользоваться услугами опытного специалиста, то можно достаточно быстро справиться с зависимостью. Но нужно понимать, что в любом случае тебе придется работать над собой, чтобы избавиться от пристрастия к спиртному. Так как, наркологи, психологи конечно помогают разобраться в причинах зависимости, снимают болезненные симптомы, направляют ход лечения, но при этом так или иначе тебе придётся психологически потрудиться над собой, чтобы избавиться от психической зависимости. Даже если ты к примеру, пройдёшь курс гипноза, всё равно тебе нужно будет самому психологически приспособиться, жить без алкоголя.

Если ты надеешься на какое-то чудесное, избавление от зависимости, то ты сильно ошибаешься. В реальной жизни нет места сказке. Лишь ежедневная серьёзная психологическая работа над собой даст тебе 100% результат. В чём она заключается…

Твоё пристрастие к спиртному связано с психикой, соответственно с особенностями твоей личности. А значит, чтобы избавиться раз и навсегда от психической зависимости к алкогольным напиткам, необходимо разобраться в себе. Выявить причины этой зависимости. Определить свои слабости. Выявить психологические комплексы, способствующие твоему зависимому поведению. В общем расширить своё самосознание. Станешь более осознанным, здравомыслящим и только после этого завяжешь, и забудешь свои пьянки, как страшный сон.

Есть ли эффективный способ борьбы с алкогольной зависимостью

Нужно понимать, что нет волшебной таблетки, какого-то быстрого способа, побороть алкогольную зависимость. Зато есть методология избавления от зависимости проверенная лечебной практикой. И она включает в себя два основных этапа борьбы с пагубным пристрастием:

Первый этап избавление от физической зависимости. То есть это полное прекращение употребления алкоголя, выход человека из запоя если он имеет место быть, и преодоление абстинентного синдрома проще говоря алкогольной ломки. Этот этап борьбы с зависимостью человеку самостоятельно пройти сложно, лучше обратиться в клинику. Так как физическая ломка бывает очень мучительна и требует от человека серьёзных физических и волевых усилий. Длится этап в среднем от недели до месяца. Но тут многое зависит от того, до какой степени ты пристрастился к алкоголю. И если тебе хватит терпения и силы воли самостоятельно пересилить физическую ломку, замечательно, потом все будет гораздо безболезненней.

Второй этап избавление от психической зависимости. Это уже более продолжительный по времени период, преодоления тяги, влечения к алкоголю. Можно сказать, первый этап острая фаза отвыкания, второй этап адаптация к трезвой жизни. Так вот второй этап самый замороченный и важный момент в борьбе с алкогольной зависимостью. В основном, от того насколько успешно ты с справишься с психологической ломкой и зависит положительный результат. Так как именно психическая зависимость не даёт тебе легко и просто порвать с алкоголем, являясь причиной возврата к употреблению.

Как избавиться от тяги к алкоголю

Как уже было сказано, есть два варианта избавления: обратиться за помощью к специалисту либо самостоятельно бороться с психической зависимостью. Тут главное понимать следующее. Нет сразу для всех универсального и эффективного средства, чтобы одолеть психическую зависимость. Лучше искать индивидуальный психологический подход в решении этой проблемы. Потому, как каждый отдельно взятый человек — это прежде всего личность, со своими психологическими особенностями, жизненными обстоятельствами, со своим прошлым опытом и всё это откладывает отпечаток на его зависимом поведении. И чтобы исправить такое поведение во всём этом нужно хорошенько разобраться. То есть, отыскать и искоренить индивидуальные психологические причины пристрастия к алкоголю. Внести необходимые изменения в личность. Человек должен стать более осознанным, здравомыслящим. Начать здоровый образ жизни и т.д. Изменить свою жизнь в лучшую сторону, повысив её качество. Всё это происходит либо во взаимодействии с психологом, либо благодаря серьёзной самостоятельной работе над собой.

Если ты молод и не спился, злоупотребляешь не долгое время, то сможешь своими силами бороться с зависимостью. Займись саморазвитием. Единственное тебе понадобятся знания, актуальная информация на тему избавления от зависимости. В своих видео я собственно и информирую о том, как самому одолеть пристрастие к психоактивным веществам, что надо делать.

Тому у кого тяжелая стадия зависимости, больному алкоголизмом, не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться за наркологической, психологической помощью к профессионалам. Следует пройти полную психологическую реабилитацию.

Какой вывод из всего выше сказанного нужно сделать. А то что не нужно вестись на различные заманухи, типа чудодейственных средств, лекарств, снадобий от алкогольной зависимости, они тебя не коим образом не избавят от тяги, влечения к спиртному, в лучшем случае облегчат течение ломки. С психической зависимостью от алкоголя можно бороться только психологическими методами. Но и тут есть свои нюансы. Не стоит также вестись на рекламу супер эффективных методов лечения. Особенно любят заманивать какими-нибудь зарубежными методиками, мол они прогрессивные, новые, или наоборот проверенные временем. Здесь важно понять, что в психологическом лечении важна не столько методика как таковая, так как их множество, а эффективность их сложно проверить. В любой психотерапии важен человек, который проводит консультацию, лечение. Сможет ли он найти с тобой общий язык, расширить границы твоего самосознания. А технологии, концепции, методы, которые он использует это всего лишь инструменты в его работе, в психологии их много и применяются они по необходимости, в зависимости от ситуации. Поэтому в избавлении от психической зависимости к спиртному, твоя задача отыскать нужную информацию либо человека, хорошо разбирающегося в психологии зависимого поведения, опытного психолога, который сможет компетентно провести психотерапию, того кто даст тебе необходимые знания, для искоренения зависимости. То есть ищи специалиста внятно и понятно разъясняющего причины твоей зависимости. Профессионала который направит тебя на путь истинный. В интернете сейчас полно различных материалов на тему избавлении от зависимостей, хватает и тех, кто оказывает помощь в этом нелегком деле. Найди информацию ту что тебе понятна, или психолога, который тебе по душе и вперед действуй.

Это я в общем рассказал о том, как происходит избавление от алкогольной зависимости, более подробную информацию о конкретных шагах смотри в других сюжетах.

Метки: РЕШЕНИЕ, ВИДЕО